首先我们来看一下蜂蜜的本质是什么?
蜂蜜是蜜蜂从花蕊中采集的花蜜
在蜂巢中酝酿制成的
其中约80%的果糖,葡萄糖等糖分
所以,蜂蜜是大自然的“糖”
虽然说糖似乎会导致各种问题
但是大自然的糖相对来说会好很多的
是可以直接被人体所吸收的
不会经过肝脏转化
所以是不伴有脂肪沉淀的
但是也不能因此就说蜂蜜能够减肥
只能说吃蜂蜜比吃加工的糖来说更不容易胖
所以不要妄想通过吃什么食物来达到减肥的效果
要减肥,请运动,请运动!